Kubanski črni fižol THERMOMIX

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Kubanski črni fižol THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 gramov Črni fižol (konzerviran)
  • 2/3 enote Paradižnik
  • 13 gramov Oljčno olje
  • 1/3 enote Čebula
  • 1/3 čajne žličke Soli
  • 117 gramov Riž
  • 3.33 mililitrov Olje
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kraj v steklu čebula na pol, razpolovi paradižnik in sklop 5 sek / VEL 5.
  2. 2
    Dodaj olje in razpored 10 min / 100 ° C / 1 VEL.
  3. 3
    Vstavite metulja in dodamo fižol z nekaj tekočine. Dodajanje soli in razporedi 4 min / 100 ° C / ROTIRA inverzni / VEL 1.
  4. 4
    Za riž: poda iz stekla sončničnega olja in programskih 4 minute, varoma, hitrost 3-1 / 2. Dodamo 800 ml vode in soli ter premešamo 10 sekund, hitrost 6. Put košaro v posodi in programa 7 minut varoma, hitrost 4 (vrelišče vode). Preverite riž skozi kozarec in programa 13 minut varoma, hitrost 4. (Move riž lopatico občasno).
  5. 5
    Postrezite fižol skupaj z rižem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas