Filetitos piščanec z rižem in limone poper

Za pripravo riž: v lonec, dodamo sončnično olje in prelijemo riž. Prepražimo do skoraj prosojno. Nato dodamo vrelo vodo 1,5 skodelice za vsako skodelico riža, dodamo sol po okusu, mešamo nežno pokrov in mesto na majhnem ognju 20 minut z toaster. Na koncu časa, izklopite toplote in počakajte približno 5 minut.

oljčnega olja zmešajte s poprom in limoninim sokom.

Marinira Piščančje fileje v tej mešanici.

Daj piščanca v pekač in kuhamo na srednje močnem ognju, dokler ne bodo pripravljeni, približno 30 minut. Polovico časa, flip zrezke.

Ponudite piščanca skupaj z rižem.