Hladno riž s paradižnikom, tuna in kuhanim jajcem
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 vrč Riž
- 1 kozarci Konzervirane tune
- 2 enote Jajce
- 1 enote Paradižnik
- 1/4 čajne žličke Soli
- 2 vi žlici Olje
Instrucciones
6 pasos
- 1Za pripravo riž: v lonec, dodamo polovico sončničnega olja in prelijemo riž. Prepražimo do skoraj prosojno. Nato dodamo vrelo vodo 1,5 skodelice za vsako skodelico riža, dodamo sol po okusu, mešamo nežno pokrov in mesto na majhnem ognju 20 minut z toaster. Na koncu časa, izklopite toplote in počakajte približno 5 minut.
- 2Zanimive riž, medtem ko pripravlja ostalo.
- 3Pranje, lupine in narežemo paradižnik na kocke. Začinite s preostalim oljem.
- 4Poskrbite, kuhana jajca (jih kuhamo v vreli vodi 8 minut pribl.). Pripravljen čas, da se ohladi pod tekočo hladno vodo. Peel in Mletje z vilicami.
- 5Drain kozarci tuna.
- 6Zmešajte hladno riž s tal kuhano jajce, tuna razrezane in sesekljan paradižnik. Dobro premešamo in ponudimo
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 18.2 | 29.1 | 7.1 |
Exquisita