Spirale, tuna, beluši in paradižnika
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gramov Testenine (spirale)
- 10 enote Sveži beluši
- 1/2 vrč Češnjevih paradižnikov
- 1 kozarci Konzervirane tune
- 2 vi žlici Olje
- 1/4 čajne žličke Soli
- 2 vi žlici Oljčno olje
Instrucciones
6 pasos
- 1Pripravite testenine po navodilih embalaže.
- 2Za kuhanje špargljev, jih dodajte v lonec z mrzlo vodo in sol po okusu. Ko vre, kuhanje 3 do 6 minut, odvisno od debeline (debelejši, časovno daljše kuhanje). Ko je pripravljen z ognja, sev in dal pod tekočo hladno vodo, da se prepreči nadaljnje kuhanje. Naj se ohladi.
- 3Odcedimo tuna in razveljavi.
- 4Pranje češnjevih paradižnikov in jih razdeli na polovice.
- 5Sestavite Taper: služijo spirale, tuna, beluši in paradižnik
- 6Put olivno olje in sol za začinjanje steklenic.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 300 | 35.6 | 29.8 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario