Črni fižol čili (lahka)
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
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- 3 vrč Črni fižol (konzerviran)
- 100 gramov Zamrznjeni sofrito
- 1/2 čajne žličke Paprika v prahu
- 1/2 čajne žličke Kumina
- 1/4 čajne žličke Tabasco
- 1.25 vrč Kečap
- 2 vi žlici Oljčno olje
- 1/4 čajne žličke Sal
- 1 ščepec Poper
- 1/2 enote Avokado
- 1/4 vrč Koriander
- 1.5 vi žlici Kisla smetana
Instrucciones
5
pasos
- 1Odtočni črne fižol.
- 2V ponvi segrejemo omako. Dodaj kumino, papriko in Tabasco omako. Kuhamo 2 minuti in dodamo paradižnikovo omako. Pustite 15 minut več.
- 3Dodamo fižol in odcejene skupaj s papriko in rdečo. Sezona po okusu.
- 4Kuhajte, dokler se fižol vroče.
- 5Služijo z valjane avokado, koriander in kislo smetano.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
595 | 77.7 | 32.2 | 20.1 |
Muy original y rico
Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!