Kvinoja solata, čičerika in kuhano jajce

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Kvinoja solata, čičerika in kuhano jajce

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vrč Kvinoje
  • 1 vrč Čičerke (konzerviran)
  • 2 enote Jajce
  • 1/2 enote Kumare
  • 1/2 enote Rdeča paprika
  • 1/2 vrč Koriander
  • 1/2 enote Rdeče čebule
  • 2 vi žlici Oljčno olje
  • 1/4 čajne žličke Soli
  • 1 ščepec Poper
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Za pripravo kvinoje: Kvinoja dobro pranje v cedilo, dokler pena ustavi, ki prihajajo ven, dal v lonec 1 skodelica kvinoje 1 1/2 skodelice vrelo vodo, čakati in pustite vreti na majhnem ognju z opekač kruha 15 minut.
  2. 2
    Odcedite čičerko.
  3. 3
    Poskrbite, kuhana jajca (jih kuhamo v vreli vodi 8 minut pribl.). Pripravljen čas, da se ohladi pod tekočo hladno vodo, lupine in jih razdeli na polovice.
  4. 4
    Operite kumare in rezino.
  5. 5
    Operite paprike in cut končna.
  6. 6
    Operite koriander in chop globo.
  7. 7
    Wash, olupimo in narežemo čebulo v redu.
  8. 8
    Zmešajte kvinojo z kumare, paprika, koriander in čebulo.
  9. 9
    Sredinski naslon za šiljenje: služijo kvinojo, čičerko in kuhano jajce.
  10. 10
    Put olivno olje in sol za začinjanje steklenic.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
280 38.9 15.9 7.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 11 comentarios


  • Me encanta esta mezcla. Exquisita la receta.

  • Excelente

Etiquetas

Recetas relacionadas