Teriyaki piščanec s sladkim krompirjem in pečeno beluši

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Teriyaki piščanec s sladkim krompirjem in pečeno beluši

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 enote Piščanec (prsi)
  • 1 zobje Česen
  • 1 enote Oranžna
  • 1 enote Limona
  • 1 vi žlici Medu
  • 1/2 vi žlici Jabolčni kis
  • 1 vi žlici Kristalni sladkor
  • 1/4 vrč Belo vino tetra
  • 1/4 vrč Sojina omaka
  • 1 bit Ingver
  • 1/2 enote Rdeče čebule
  • 175 gramov Boniato
  • 20 enote Sveži beluši
  • 2.5 vi žlici Oljčno olje
  • 1/2 čajne žličke Poper
  • 1/4 čajne žličke Soli
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    V ponvi z olivnim oljem prepražimo čebulo, česen pero in zlati čas, dodajte piščanca narežemo na majhne koščke, sol in pečat. Reserve.
  2. 2
    Za omako v ponvi, da vse sestavine skupaj: belega vina, soja, sladkor, med, jabolčni kis, limonin sok in oranžno, nariban ingver in poper. Kuhamo do vrelišča odmor, bo postala bolj viskozna, izklop in razveljavilo.
  3. 3
    V ponvi zmešajte piščanca in omako, nad nizko toploto za 5 minut.
  4. 4
    Vzporedno Pečico segrejte na 200 stopinj in dal na špargljev pladnja in sladki krompir narežemo na kocke začinjene z olivnim oljem, soljo in poprom. Pečemo 10 minut.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 55.2 15.5 1.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.

Etiquetas

Recetas relacionadas