Piščanec massalatán
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enote Piščanec (fileti prsi)
- 1/2 enote Naravni jogurt
- 1/2 čajne žličke Curry
- 1/4 čajne žličke Kurkuma
- 1/2 čajne žličke Paprika v prahu
- 1/2 vi žlici Tabasco
- 1/2 čajne žličke Morska sol
- 2 vi žlici Oljčno olje
- 2 vi žlici Olje
- 1/2 vrč Paradižnik v pločevinkah
- 3/4 vrč Riž
- 1/2 vi žlici Koruzna moka
Instrucciones
4 pasos
- 1Za pripravo riž: v lonec, dodamo sončnično olje in prelijemo riž. Prepražimo do skoraj prosojno. Nato dodamo vrelo vodo 1,5 skodelice za vsako skodelico riža, dodamo sol po okusu, mešamo nežno pokrov in mesto na majhnem ognju 20 minut z toaster. Na koncu časa, izklopite toplote in počakajte približno 5 minut.
- 2Prižge vok ali veliko ponev in toplote. Ko je dal vročega olja in piščanca, jih pečat tudi na vseh straneh in dodamo jogurt in začimb.
- 3Dodajte paradižnik v pločevinkah. Če je zelo vodeno, dodamo koruzni škrob raztopimo v hladni vodi. Naj ga kuhamo nekaj časa in postrežejo z rižem.
- 4Macatan. Prilagoditi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor