Črni fižol Burger z quinoa

Za pripravo kvinoje: Kvinoja dobro pranje v cedilo, dokler pena ustavi, ki prihajajo ven, dal v lonec 1 skodelica kvinoje 1 1/2 skodelice vrelo vodo, čakati in pustite vreti na majhnem ognju z opekač kruha 15 minut.

Odcedimo beli fižol in sperite. Rezervirajte malo vode.

Ko estilados, postopek, dokler ne dobimo pasto, upajmo čip (če je potrebno, lahko postavite 1 žlica vode iz belega fižola na 3 skodelice belega fižola).

Vključi testenine in zelenjava majhne gobe sesekljane, Tahini in začimbe po okusu.

Dodajte pol čičerike moko je in ga zmešamo z lopatico.

Roke na želeno obliko in iti skozi preostanek čičerike moke.

Hot pan pečat, ki ga na obeh straneh, ki jih stiskanja če jih tanjši želeli.

Postrezite z quinoa.