Hladno roll polnjenje in zapiranje poper losos z quinoa
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 enote Por
- 1/2 vi žlici Maslo
- 400 gramov Ribe (losos)
- 1/4 čajne žličke Soli
- 2 vi žlici Poper
- 2 vi žlici Oljčno olje
- 2 enote Paradižnik
- 1/2 enote Kumare
- 1 vrč Majoneza
- 1/2 enote Limona
- 1/2 čajne žličke Belega kisa
- 1/4 enote Rdeča paprika
- 1/4 enote Rumena paprika
- 1/4 enote Zelena paprika
- 2 vi žlici Šalotke
- 1/2 vrč Kvinoje
Instrucciones
8
pasos
- 1V ponvi segrejemo maslo, na srednje močnem ognju. Dodaj pranje por in narežemo na rezine in kuhamo minut do mehkega. Book.
- 2Nahaja se na gladko površino filetiranja lososa, brez kože in brez kosti in tvorijo pravokotnik. Losos odprite kot knjigo, ne da bi jo rezanje na pol. Začinite s soljo.
- 3Postavite losos na kos plastični vrečki. Potresemo rezervirane por in tvorijo roll roko kot kraljica. Seal robove in hladilniku, dokler podjetje.
- 4Mazanje pravokotnik folije z olivnim oljem. Odstranite plastični ovoj in kraj lososa na folijo. Potresemo z vseh strani s papriko in zaviti v folijo tesnilne robove. Hladilniku, dokler pripravljeni za kuhanje.
- 5Segrejte ponev na srednje močnem ognju. Dodajte olivno olje in kuhamo roll lososa (ne da bi odstranili folijo) 3-4 minut ali dokler trdno dotik. Treba je kuhana na zunanji strani in kuhano v sredini. Odstrani, pustimo, da se ohladi, in v hladilniku, dokler pripravljeni služiti.
- 6Pripravite omako v mešalniku mestu so olupljeni paradižniki, pol kumare olupljen, semeni in sesekljan, majoneza, limonin sok, sol, poper in kis. Postopek, dokler homogeno omako; popraviti začimbe.
- 7Ponudite rezine lososa čez omako in okrasite s sesekljanim papriko in čebulo.
- 8Za pripravo kvinoje: Kvinoja dobro pranje v cedilo, dokler pena ustavi, ki prihajajo ven, dal v lonec 1 skodelica kvinoje 1 1/2 skodelice vrelo vodo, čakati in pustite vreti na majhnem ognju z opekač kruha 15 minut.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1313 | 28 | 50.1 | 111.5 |
Evalúa y comenta esta receta