Porotos Granados THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 gramov Zamrznjena koruza desg
  • 1 bit Bazilika
  • 1/3 enote Čebula
  • 1/3 čajne žličke Cayenne
  • 10 gramov Olje
  • 183 gramov Fižol obara
  • 167 gramov Buče
  • 3.33 gramov Soli
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Put v stekleni 400g zamrznjenega koruze, 6 listi bazilike in zdrobljena 10 sek / vpogled 5-7 -10. Pridržujemo si v skledo. Odstranite ostanke koruze z lopatico.
  2. 2
    Put 1 čebula zagon, 1 žlička poper in sesekljamo 5 sek / 30 g glej 5. Dodamo sončnično olje in prepražimo 10 min / 120 ° C / Vel 1.
  3. 3
    Vstavi metuljev noži, dodamo 550 g fižol granatna jabolka, 900 g vrele vode in urnik 20 min / 120 ° C obrnjenimi rotacija / Vel 1.
  4. 4
    Dodaj 500 g buče kocke in kuhamo 20 min / 120 ° C / vrtenje v nasprotni smeri / VEL 1.
  5. 5
    Dodaj rezerviranega zmleti koruzni, 10 g soli ter razpored 10 min / 100 ° C / nazaj rotacija / vel 1. služijo in Okrasimo z listi bazilike.
  6. 6
    Barbara Larrain. THERMOMIX.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil