Porotos Granados THERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Granados THERMOMIX](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 gramov Zamrznjena koruza desg
- 1 bit Bazilika
- 1/3 enote Čebula
- 1/3 čajne žličke Cayenne
- 10 gramov Olje
- 183 gramov Fižol obara
- 167 gramov Buče
- 3.33 gramov Soli
Instrucciones
6 pasos
- 1Put v stekleni 400g zamrznjenega koruze, 6 listi bazilike in zdrobljena 10 sek / vpogled 5-7 -10. Pridržujemo si v skledo. Odstranite ostanke koruze z lopatico.
- 2Put 1 čebula zagon, 1 žlička poper in sesekljamo 5 sek / 30 g glej 5. Dodamo sončnično olje in prepražimo 10 min / 120 ° C / Vel 1.
- 3Vstavi metuljev noži, dodamo 550 g fižol granatna jabolka, 900 g vrele vode in urnik 20 min / 120 ° C obrnjenimi rotacija / Vel 1.
- 4Dodaj 500 g buče kocke in kuhamo 20 min / 120 ° C / vrtenje v nasprotni smeri / VEL 1.
- 5Dodaj rezerviranega zmleti koruzni, 10 g soli ter razpored 10 min / 100 ° C / nazaj rotacija / vel 1. služijo in Okrasimo z listi bazilike.
- 6Barbara Larrain. THERMOMIX.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil