Mehiški rdeč fižol in bela THERMOMIX

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mehiški rdeč fižol in bela THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 enote Čebula
  • 5 gramov Oljčno olje
  • 1/3 čajne žličke Cayenne
  • 173 gramov Paradižnik v pločevinkah
  • 27 gramov Koncentrirali paradižnika
  • 1 bit Brozgo (rastlinski)
  • 200 gramov Rdeči fižol (konzerviran)
  • 200 gramov Beli fižol (konzerviran)
  • 67 gramov Zamrznjena koruza desg
  • 1 ščepec Posušili origano
  • 1 ščepec Soli
  • 1 ščepec Poper
  • 1 bit Koriander
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Put v stekleni čebule, 15 g olja in sesekljamo 4 SEC / vel 5. spodnja steklene sestavine in pražimo 6 min / Varoma / Vel 1.
  2. 2
    Dodaj paprika, 520 g pločevinkah paradižnika, 80 g paradižnika koncentrata in program 6 min / 100 ° C / Vel 2
  3. 3
    Dodamo 1 TSP rastlinsko koncentrat, 400 g vode, izlijejo belega fižola, 200 g koruznega 1/2 čajne žličke origano, poper in kuhamo 8 min / 90 ° C / nazaj rotacija / vel 1. služijo.
  4. 4
    Barbara Larrain. THERMOMIX.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 57.7 16.2 1.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas