Juicy Turčija v pečici in finih zelišč s Quinoa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 vrč Kvinoje
- 1/4 vrč Olje
- 4 enote Puran (fileti dojk)
- 1/4 vrč Koriander
- 1/4 vrč Peteršilj
- 1 bit Bazilika
- 1/4 vrč Mint
- 2 enote Limona
- 25 mililitrov Sojina omaka
- 1.5 vi žlici Medu
Instrucciones
6 pasos
- 1Če želite pripraviti Quínoa: Quinoa dobro sperite v cepiči, dokler ne ustavi pene ven, postavite v skodelico 1 skodelice Quinoa za 1 1/2 skodelice vrele vode, počakajte, da zavre in pustimo preko nizke toplote 15 min.
- 2Morate Vse sestavine marinade (Cilantro, peteršilja, bazilike, kovnice, limoninega soka, sojine omake, medu, olja in 2 žlice vode na 1 puranski pladenj) v mini pimorju ali mešalniku.
- 3Nato, na pisavi za pečico, položite prsi, marinirano omako in pustite stati približno 3 ure v hladilniku.
- 4Nato se pečico predgreje na 180 stopinj in postavite fontano puran (z marinirano omako), da se pečemo približno 30 minut in preverite, ali je kuhana (če ne, pustite malo več).
- 5Vzemite vir iz pečice in lahko odrežete prsi na polovico ali jih postrežemo v celoti z žlicami njihovega soka.
- 6Camila cariaga.blog od vse mojega okusa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta