ChickPeas s Easy Mega zelenjavo

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ChickPeas s Easy Mega zelenjavo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 enote Čebula
  • 1/2 enote Rdeča paprika
  • 1/4 enote Jajčevci
  • 1/4 enote Bučke
  • 1 enote Korenje
  • 100 gramov Buče
  • 2 vrč Čičerke (konzerviran)
  • 1 bit Riž
  • 1/4 čajne žličke Soli
  • 1/2 čajne žličke Kurkuma
  • 1/2 čajne žličke Kumina
  • 1/2 čajne žličke Cayenne
  • 1/4 vrč Koriander
  • 2 vi žlici Oljčno olje
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Park in rešet vse zelenjave, odhod čebule in papriko ter dodajte ostalo, počakajte, da so mehki, dodajte sol, kurkumo, kumino, ohlajeno barvo, pokrijte z vrelo vodo, da pustite prekrito z nizko toploto za 20 min.
  2. 2
    Dodajte surovega riža in dopust za 20 več, količina vode je odvisna od tega, kako debele kot želite, vendar je pomembno, da je vse vedno prekrito z vodo.
  3. 3
    Dodajte čičerko, dobro premešajte in pustite 5-8 min, ki kuhar dobro in mešamo okuse, služijo s svežim cilantro in pripravljen!
  4. 4
    Kot podatki, ki vam povem, da, ko ste pripravljeni, dam MiniPimer in sem malo, da je kremna!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 57.4 14.8 5.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas