Brokoli gratiniran

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brokoli gratiniran

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 enote Brokoli
  • 250 mililitrov Polnomastno mleko
  • 1 vi žlici Moke (brez prahu)
  • 1/2 vi žlici Maslo
  • 60 gramov Nariban parm sir
  • 1/4 čajne žličke Soli
  • 1 ščepec Poper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pralni brokoli pod tekočo vodo, da odstranimo morebitne nečistoče.
  2. 2
    Narežemo na 3 ali 4 dele (velikih) in pokrovom z vodo v lonec. Pour soli in kuhamo približno 15 minut, dokler ne držijo nož in da to in brez težav.
  3. 3
    Medtem ko kuhanje, pripravo bešamela. Postavite maslo v drugi ponvi in ​​segrejemo na majhnem ognju. Nato dodamo moko in pustite, da kuhamo 3 minute, da se odstranijo surove okus.
  4. 4
    Nato dodamo vroče mleko in počasi mešamo. Torej vzeti paket in mešamo, dokler je bila vključena. S 4 ali 5 serij, bo zadostovalo. To bo precej tekoča omaka. Salpimentar in kuhamo 10 minut, medtem ko občasno premešamo.
  5. 5
    Narejen je prejšnja dva koraka, in narežemo brokoli na manjše kose, približno 3 prsti v velikosti. Postavite kosov na pekač ali v posameznih lončkih.
  6. 6
    Nad dal bešamel brokoli. Potem nosijo nariban sir in pečico na srednje močnem ognju. Nato vklopite žar približno 5 minut, dokler se ne raztopi.
  7. 7
    Poglej skrbno preveriti velikost pisave za uporabo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas