Quínoa pomlad
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 vrč Kvinoje
- 1 enote Kumare
- 1 enote Paradižnik
- 1/2 vrč Bazilika
- 1 ščepec Soli
- 2 vi žlici Oljčno olje
Instrucciones
4 pasos
- 1Če želite pripraviti Quínoa: Quinoa dobro sperite v cepiči, dokler ne ustavi pene ven, postavite v skodelico 1 skodelice Quinoa za 1 1/2 skodelice vrele vode, počakajte, da zavre in pustimo preko nizke toplote 15 min.
- 2Ko spet zaveti in pustite, da se ohladi.
- 3Operite, lupine in sesekljajo v majhnih kockah kumare in paradižnik. Z baalico.
- 4Mezcar vse in obleko z lahkoto s soljo in oljem.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
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