Kmetijski losos z quínoa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kmetijski losos z quínoa

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 gramov Ribe (losos)
  • 1 bit Sojina omaka
  • 1/2 vi žlici Medu
  • 2 vi žlici Oljčno olje
  • 1/2 vrč Kvinoje
  • 2 vi žlici Olje
  • 1/4 čajne žličke Soli
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pečico segrejte pri 180 ° C.
  2. 2
    Če želite pripraviti Quínoa: Quinoa dobro sperite v cepiči, dokler ne ustavi pene ven, postavite v skodelico 1 skodelice Quinoa za 1 1/2 skodelice vrele vode, počakajte, da zavre in pustimo preko nizke toplote 15 min.
  3. 3
    Medtem, na viru peči, položite losose fileti.Mix sojine omake, preostanek oljčnega olja, medu in pol skodelice vode
  4. 4
    Postrežejo z quínoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
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