Spinach Croquettes z rižem
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 vrč Riž
- 1.5 vi žlici Čičerike moke
- 1 vrč Špinača
- 1/4 enote Čebula
- 1/4 čajne žličke Soli
- 1 ščepec Poper
- 2 vi žlici Olje
- 2 vi žlici Oljčno olje
Instrucciones
5 pasos
- 1Za pripravo riža: v lonec, dodajte olje super in vrzi riž.sail, dokler je skoraj prosojenToplota z Toasterjem 20 minut. Konec časa, izklopite ogenj in počakajte približno še 5 minut.
- 2Zmešajte moko z 9 žlicami vode (za vsakih 3 CDAs moke) in obleko obalno.Reserve.
- 3Stopite čebulo in naredite kap, jo dodamo v mešanico moke in dodamo spiquitet mleto špinačo, dokler ne boste imeli teksturirane zmesi, podobne mešanici z jajcem, segrejte nekaj oljčnega olja v ponvi in postavite veliko z žlico, dajte si dobroNa obeh straneh in dopustite več kot 6-7 minut, dokler ne kuhajo dobro (če je chickmen moka surova je grenka) in pripravljena!
- 4Postrežejo z rižem.
- 5Connie Achorra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!