Črni fižol hamburger.
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Črni fižol hamburger.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1274.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 vrč Črni fižol (konzerviran)
- 1/2 enote Čebula
- 1/4 vrč Koriander
- 1 bit Oves
- 1/4 čajne žličke Soli
- 1 ščepec Poper
- 2 vi žlici Oljčno olje
- 1 enote Avokado
- 1 enote Paradižnik
- 2 vi žlici Gorčica
- 25 gramov Kumarice
- 1/2 vrč Bazilika
- 4 enote Polnozrnati kruh
- 1 enote Redkev
Instrucciones
6 pasos
- 1PROCESS OATS DO FLOUR.CHOP FINE ONION.
- 2Morate belega fižol ročno ali v procesorju, dodamo čebulo in CILANTRO dobro končni, okus s soljo in poprom, da se okusimo in dodamo moko.
- 3Ideja je, da ostanejo trdna, vendar peep enako, da hamburgerje z rokami mokro in pražec v ponvi z malo oljčnega olja.
- 4Grind Avokado, narežemo paradižnik in narezan kumarice.
- 5Armoni v bogatem polnoleznem kruhu s sestavinami po okusu.
- 6Connie Achorra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,