Ceviche belega fižola in quinoa

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche belega fižola in quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 vrč Črni fižol
  • 1/4 vrč Beli fižol
  • 1/4 vrč Kvinoje
  • 1/2 enote Čebula
  • 1/2 enote Rdeča paprika
  • 1 enote Limona
  • 2 vi žlici Oljčno olje
  • 1 ščepec Soli
  • 1/4 vrč Koriander
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Beli fižol namočite iz prejšnjega dne.
  2. 2
    Kuhajte beli fižol v vrelo vodo za približno 30-40 minut ali dokler niso mehki. Uremove pena.
  3. 3
    Za quínoa, da je popoln: dobro sperite Quinoa v končni cedilo, dokler ne pride ven iz pene, dal v Orod 1 skodelico quinoa za 1 1/2 skodelice vrele vode, pustite, da zavre in odide na nizki toploti,Upam, da je s 15 minutami in pripravljen, je popoln in al dente.add sol po okusu.
  4. 4
    Odrežite perja, papriko v Juliani.
  5. 5
    Chop the cilantro.
  6. 6
    Vse sestavine so mešane, preobremenjene z limono, oljčnim oljem in soli in služijo s svežim silantro.
  7. 7
    Connie Achorra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • El mejor ceviche vegano.