Hummus Tricolor.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hummus Tricolor.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 vrč Čičerke
  • 1/2 enote Pesa
  • 1/2 enote Rdeča paprika
  • 0.38 vrč Koriander
  • 3 vi žlici Tahini
  • 1.5 enote Limona
  • 2 vi žlici Oljčno olje
  • 1 ščepec Soli
  • 6 enote Salmas piškotki
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Čičerko namočite od enega dne v topli vodi.
  2. 2
    Če želite kuhati čičerice, jih postavite v lonec z veliko vode in soli, da bi okusili in kuhamo, dokler ni mehka (1 1/2 do 2 uri) pri normalnem pot.bien
  3. 3
    Ločite čičerke v 3 enake dele: eno za peso Hummus, eno za papriko in eno za Cilantro.
  4. 4
    Pečete Paprika mora zapisati kožo in jo odstraniti.
  5. 5
    3 Hummus se pripravi na enak način: predelava čičerike z vsako glavno sestavino (pesa, paprika, cilantro), tahini, limonin sok, oljčno olje in sol, razdeljeno na 3 enake dele.Everything se obdeluje, dokler ne dobite mehke paste,Dodajte več ali manj vode, odvisno od teksture, ki jo želite, in to je to!
  6. 6
    Spremljati koktajle.
  7. 7
    Connie Achorra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 150 29.9 27.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Y el. Ajo wna?

Etiquetas

Recetas relacionadas