Otroke za zabavo

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Otroke za zabavo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 enote Polnozrnati kruh
  • 1 enote Avokado
  • 15 gramov Čudno semena
  • 190 gramov Čičerke (konzerviran)
  • 15 gramov Sezamovo
  • 2 vi žlici Oljčno olje
  • 1/2 vi žlici Tahini
  • 1 ščepec Soli
  • 1 ščepec Poper
  • 30 gramov Lešniki
  • 1 bit Sladkor v prahu
  • 1/2 vi žlici Grenka čokolada v prahu
  • 13 gramov Grenka čokolada
  • 4 enote Jagoda
  • 60 gramov Arašidovo
  • 1 enote Banana
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ti bodo 4 različni toasti: nutella casma z jagodami; Domače arašidovo maslo z banano; Avokado z materiali semena in humusa s sezamovimi semeni.
  2. 2
    Pripravite svoje sestavine: moller avokado; izpraznite vodo iz čičerika in jo obdržite v primeru; toast sezam; Odrežite jagode na tanke plošče; Rezano banano.
  3. 3
    Če želite narediti Hummus: Postopek na potomnem mešalcu čičerke s Tahinijem, oljčnim oljem, soli in poprom. Po potrebi dodajte vodo iz čičerke, da se zmehča doslednost.
  4. 4
    Da bi naredili domačo nutla: Toast Hazelnuts v pečici za 8 min pri 180 °. Jih zmeljemo v procesorju in rezervi. Talimo grenko čokolado v kopel Maria. Zberite grenko čokolado z grenkimi kakavom v prahu in zdrobljenimi lešniki. Dobro premešajte v procesorju, dokler ne dobite homogene kreme.
  5. 5
    Da bi domače arašidovo maslo: rjavi arašid (postavite na pekač in pečemo za približno 10 minut pri 160 ° ali do rahlo zlatega). Podelajte ga, dokler ne dobite kremaste teksture.
  6. 6
    Sestavite toast, kot pravi na začetku recepta, jih razdelite v 2, da delite in uživate.
  7. 7
    Sol Fliman & María José Buttazzoni. Otroci jesti. 2016. Prilagojeno.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 97.1 27.6 55.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas