Otroke za zabavo
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Otroke za zabavo](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 enote Polnozrnati kruh
- 1 enote Avokado
- 15 gramov Čudno semena
- 190 gramov Čičerke (konzerviran)
- 15 gramov Sezamovo
- 2 vi žlici Oljčno olje
- 1/2 vi žlici Tahini
- 1 ščepec Soli
- 1 ščepec Poper
- 30 gramov Lešniki
- 1 bit Sladkor v prahu
- 1/2 vi žlici Grenka čokolada v prahu
- 13 gramov Grenka čokolada
- 4 enote Jagoda
- 60 gramov Arašidovo
- 1 enote Banana
Instrucciones
7 pasos
- 1Ti bodo 4 različni toasti: nutella casma z jagodami; Domače arašidovo maslo z banano; Avokado z materiali semena in humusa s sezamovimi semeni.
- 2Pripravite svoje sestavine: moller avokado; izpraznite vodo iz čičerika in jo obdržite v primeru; toast sezam; Odrežite jagode na tanke plošče; Rezano banano.
- 3Če želite narediti Hummus: Postopek na potomnem mešalcu čičerke s Tahinijem, oljčnim oljem, soli in poprom. Po potrebi dodajte vodo iz čičerke, da se zmehča doslednost.
- 4Da bi naredili domačo nutla: Toast Hazelnuts v pečici za 8 min pri 180 °. Jih zmeljemo v procesorju in rezervi. Talimo grenko čokolado v kopel Maria. Zberite grenko čokolado z grenkimi kakavom v prahu in zdrobljenimi lešniki. Dobro premešajte v procesorju, dokler ne dobite homogene kreme.
- 5Da bi domače arašidovo maslo: rjavi arašid (postavite na pekač in pečemo za približno 10 minut pri 160 ° ali do rahlo zlatega). Podelajte ga, dokler ne dobite kremaste teksture.
- 6Sestavite toast, kot pravi na začetku recepta, jih razdelite v 2, da delite in uživate.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni. Otroci jesti. 2016. Prilagojeno.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario