Puddin chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 20 gramov Chia
- 8 vi žlici Kokosovo mleko
- 1/2 vrč Maline
Instrucciones
3 pasos
- 1Navlažijo chia semena v 1/4 kokosovega mleka, revoler in v hladilniku 2 uri. Delitev zmesi v skodelice in v hladilniku.
- 2Odstranite iz hladilnika, dodamo žličko kokosovega mleka na skodelico in premešamo. Postrezite z malinami.
- 3José María Sol Fliman & Buttazzoni. Otroci jesti. Prilagojeno 2016.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
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5.0
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