Pire črne fižola z jajci na vodo
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 vrč Črni fižol
- 1/4 enote Čebula
- 2 vi žlici Oljčno olje
- 1/4 čajne žličke Soli
- 1 ščepec Poper
- 1/2 vrč Mleko z nizko vsebnostjo maščob
- 2 enote Jajce
- 1/2 vi žlici Jabolčni kis
Instrucciones
6 pasos
- 1Dovolite z namakanjem črne fižola v vodo prejšnjo noč.
- 2Kuhajte beli fižol v loncu z veliko vode nad srednjo toploto za 40-45 minut ali dokler mehko.
- 3Operite, lupine in sesekljajo fino čebulo.Sofrey v oljčnem olju.Salpimentar.
- 4Utekočiniti črni fižol, dodajte Sofrito na Smoothie in dobro mešajte utekočinjenja, dokler ne doseže želene konsistence.
- 5Za "ocvrta" jajca: V visoki posodi vzemite bogato vrelo vodo.
- 6Vzemite jajca iz enega in počakajte, da bodo pripravljene
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.9 | 15.2 | 5.9 |
Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!