Piščančji file z bešamel italijanski zapallo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Piščančji file z bešamel italijanski zapallo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 zobje Česen
  • 6.67 gramov Peteršilj
  • 1/3 čajne žličke Soli
  • 1 ščepec Poper
  • 10 gramov Oljčno olje
  • 167 gramov Piščanec (fileti prsi)
  • 13 gramov Por
  • 20 gramov Čebula
  • 133 gramov Bučke
  • 0.17 enote Brozgo (piščanec)
  • 27 gramov Polnomastno mleko
  • 13 gramov Masleni sir
  • 1 ščepec Česen v prahu
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Prvi je marinada, smo se steklo pol česen in peteršilj 5 sekund pri hitrosti 5.
  2. 2
    Dodaj sol, poper in polovico olja; 5 sekund pri hitrosti 2.
  3. 3
    Adobamos zrezki in ne na žaru. Mi rezervirana v primeren pekač.
  4. 4
    Naredite bešamel brez izpiranja steklo, dal čebulo, por in česen drugo; 2 sekund pri hitrosti 5.
  5. 5
    Mi vključi preostalo olje, 6 minut varoma do hitrosti žlico.
  6. 6
    Dodamo bučke, 5 minut, varoma, zavijanje levo na hitrosti žlico.
  7. 7
    Dodamo 150 ml vode, bujon kocke, kocke sira, mleka, poper in česen v prahu; 6 minut, 100 ° pri hitrosti 4.
  8. 8
    Pečico segrejte na 200 stopinj.
  9. 9
    Zmeljemo 10 sekund pri hitrosti 8.
  10. 10
    Vlijemo smetano omako filete. Pečemo pri 200 stopinjah približno 25 minut.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas