Risotto de "mote" pšenice z avokadom pesto in špinačo

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" pšenice z avokadom pesto in špinačo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vrč Vzdevek
  • 2 vi žlici Oljčno olje
  • 1/2 vi žlici Maslo
  • 1 enote Avokado
  • 2 vrč Špinača
  • 2 vi žlici Šalotke
  • 1 vi žlici Koriander
  • 1/4 vrč Belo vino tetra
  • 1 enote Limona
  • 1/4 čajne žličke Soli
  • 1 ščepec Poper
  • 1/4 enote Čebula
  • 2 vi žlici Nariban parm sir
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pripravite svoje sestavine: Odlepite avokado;Pranje, lupino in fino sesekljanje čebule;Pranje špinača;Wash in Chop Thin Cibaulet in CILANTRO;Stisnite sok na limone.
  2. 2
    Pripravite "mote" pšenico v skladu z navodili zabojnika.
  3. 3
    Postavite lonec na visoko toploto, dodajte olje in maslo, nato čebula in znižate intenzivnost požara.Preskočite, dokler ni prosojno.Vključite "mote" pšenice že kuhane in pražeče za 5 minut.
  4. 4
    Dodajte belo vino in kuhamo, dokler se ne zmanjša za polovico.Spice s soljo in poprom.TAPAR in pustite stati 5 minut.
  5. 5
    Za pesto: utekočivaj avokado z limoninim sokom, špinačo, cilantro in čebulo.Če želite lažje utekočiniti, dodajate žlice vode, dokler ne dosežete želene doslednosti.
  6. 6
    Postrezite Risotto in zgoraj dodajte avokado pesto.
  7. 7
    Pred serviranjem, predenje nariban parmezan sir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas