Piščanec Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Piščanec Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 enote Piščanec (stegno)
- 2 enote Paradižnik
- 1/2 enote Jajčevci
- 1/2 enote Čebula
- 1 zobje Česen
- 1 enote Korenje
- 5 enote Gobe
- 1/2 vrč Cous cous
- 2 vi žlici Oljčno olje
- 1/4 čajne žličke Soli
- 1 ščepec Poper
Instrucciones
9 pasos
- 1Izkazalo pečice in pustiti segrela na srednje visoki temperaturi (200 ° C).
- 2V ponev nad visoko vročino z malo olivnega olja, Dora dobrih piščančjih stegen, na obeh straneh.
- 3Predplačila kot paradižnik rešetke z gosto delom Rende. Fine sesekljajte čebulo in česen in korenje kocki.
- 4Zmešamo vse v pekač ali tako in lahko sprejme do dekle stegna. Jajčevec narežemo na liste in tanke ter ITS razdelili med njimi. Prilagaja tam preveč gob.
- 5Vzemite si nekaj brizg oljčnega olja in distribuira ščepec soli, popra in prednostni zelišč sesekljane. Sveže bazilike, zakaj ne.
- 6Take skodelico vrele vode nad omake (po 4 stegna) okrog med stegna in robom vira. vrh (znotraj) okrog vira s kovinsko folijo, zapiranje robove dobro. Ne dopuščajo izhod zraka.
- 7Meni vir v pečico in pečemo 1 uro. že tam bo zelo mehka in gladka, vendar če ste podlegel anksioznost, v 40 minutah pripravljeni. Kaj počne, je folijo, mokro stegna sok (z žlico) in pečemo pri viru odkrili zadnjih 5 minut.
- 8Računanje časa piščanca, pripraviti bulgur ali cous cous je tako vroče, ko služijo. Ob vse pripravljeno, zmešamo z nekaj žlicami omako z bulgur in ga nato razdelili na viru, v različnih pilotov, med njenimi stegni.
- 9Služi ya!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta