Pečený losos s ryžou
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramov Ryby (losos)
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 2 vy lyžice Olej
- 3/4 džbánik Ryža
- 1 jednotky Citrón
Instrucciones
5 pasos
- 1Pripraviť ryžu: v hrnci, pridajte olej skvelý a hádzať ryžu.Sail, kým nie je takmer priesvitný.Then pridať 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite soľ na chuť, jemne sa mieša, zakryte a dajte ho cez nízkeZahrievajte hriankovač na 20 minút. Na konci času, vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 2Predhrejte rúru pri 220 ° C.
- 3Squeeze citrónovej šťavy.
- 4Vložte filé lososa do písma, vyčistite ich olivovým olejom a sezónom soľou a korením na oboch stranách.
- 5Vezmite ryby pečené približne 25 minút, alebo kým nie je varené.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 343 | 19.5 | 29.6 | 15.7 |
Exquisita esta receta!