Rump Cap pečený s arabskou ryžou
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramov Teľacie (hip roh)
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/2 džbánik Ryža
- 1/4 džbánik Vlasové rezance
- 2 vy lyžice Olej
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/4 vy lyžice Petržlen
Instrucciones
6
pasos
- 1Pre arabskú ryžu: Pre každý šálku ryže sa pridá 0,5 šálky rezancov a 2 šálky vody.
- 2Vezmite si olej skvelý v hrnci a saute anjelové vlasy asi 2 až 3 min.add ryža a sauté na 1 viac min.
- 3Pridajte vodu, soľ a varte cez nízke teplo s hriankovačom 20 minút. Vypnite oheň, nechajte ho odpočívať 5 minút.
- 4Zahrejte panvicu cez vysoké teplo. Mäso na boku tuku a varíme 8-10 minút, alebo kým tuk nie je veľmi dobre.
- 5Predhrejte rúru pri 180 ° C. Odpúšťanie na zdroji alebo pečenie môže s tukovou stranou nahor.slow cook 45-50 minút alebo na požadovaný bod
- 6Nakrájajte mäso a sprevádzajte ju ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario