Brokolica quiche

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Brokolica quiche

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1/2 jednotky Brokolica
  • 60 mililitrov Zbierané mlieko
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 1 štipka Korenie
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 40 gramov Strúhaný syr Parm
  • 120 gramov Múka (prášok)
  • 1.5 vy lyžice Maslo
  • 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pripravte cesto: Dajte múku na stôl v korune a v stredovom mieste, na olej, maslo, polovica vajec a soli. Viažu zložky stredu zahŕňajúce múku a pridajte vodu pomaly, kým vytvára mäkké cesto. Hniesť a poraziť ju na stôl niekoľkokrát za vzniku jemnej elastickej cesto. Rozdeliť ho na 2 a nechajte stáť vzťahuje päste na stole po dobu 30 minút.
  2. 2
    Medzitým nakrájame cibuľu pero. Doplňte olej v panvici a hnedej cibule
  3. 3
    Potom odrezal hlavy brokolice a umývanie. Vložte do misy a pridať trochu vody, kryt s fóliou a dať mikrovlnnou rúrou 3 minúty. potom zmiešať v panvici s cibuľou, korenie a soľ, vypnúť tepla a necháme
  4. 4
    Na druhú stranu, poraziť zvyšné vajcia a pridajte mlieko. Zalejeme cibuľu a brokolicu a pridať nejaký syr
  5. 5
    Predhrejte rúru na 180 ° C roztiahnutie manžety hmotu, takže kruhový tvar a veľkosť na linku formy. Mastnoty a múka panva, pokrytý diskom z cesta, maľovať olejom a potom sa umiestni druhý disk cesta tak, že tam sú dve vrstvy cesta. Varenie miernej rúre po dobu 20 minút alebo dozlatista.
  6. 6
    Pridajte zmes do cesta a pečieme 35 minút. Keď tam sú 2 minúty, pridajte zvyšné parmezán, a potom pokračovať v pečení až do ukončenia 35 minút
  7. 7
    Potom sa zvyšok po dobu 5 minút sa viac off rúry a odstrániť

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
438 53.9 16.9 17.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas