Mäso na jeho šťavu s zemiakovou kašou "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramov Teľacie (CHAPS)
- 1/4 lyžičky Soľ
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/8 jednotky Cibuľa
- 125 mililitrov Kečup
- 1 jednotky Bobkový list
- 2.5 jednotky Zemiakový
- 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
- 1/2 vy lyžice Maslo
Instrucciones
7 pasos
- 1Pripravte si zložky: Umyte, odlúpnite a nakrájajte jemnú cibuľu; umývanie, šupky a sekanie v malých kockách mrkvu; Umyte a odlúpnite zemiaky.
- 2Pre pyré: Umyte a odlúpnite zemiaky. V hrnci, hádzať zemiaky do vriacej vody so soľou (20 až 30 minút). Keď ste už varení (mäkký), styling a brúsiť, kým nevytvoríte pyré. Pridajte maslo a rozruch do homogenizácie. Začleniť mlieko na dosiahnutie požadovanej konzistencie.
- 3Pre mäso: Predhrejte rúru (150 ° C). Po zvolení mäsa, suché dobre (s papierom) a pridajte soľ na chuť.
- 4Zahrejte polovicu oleja v hrnci cez stredne vysoké teplo. Tesnenie mäsa 4-5 minút na stranu. Dajte na tanier.
- 5V tom istom hrnci sa zvyšok oleja a varí cibuľko, mieša sa, až kým nie je mäkká, 3-5 minút. Pridajte paradajkovú omáčku, vodu, laurel, nakrájanú mrkvu alebo kocky, premiešajte.
- 6Nechajte ho znova variť a vrátiť mäso do hrnca a kryt s omáčkou, krytom a kefou 2 ½ až 3 hodiny. Pozrite sa dvakrát, aby ste si skontrolovali, že nie je sušená. Vypnite rúru, vyberte mäso z hrnca a nechajte stáť 20 minút.
- 7V čase podávania, strih mäso do jemných úverov a podávame s pyré.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario