Rump Cap pečený so zeleninou

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rump Cap pečený so zeleninou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramov Teľacie (hip roh)
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 1/2 jednotky Brokolica
  • 200 gramov Huby
  • 1/2 jednotky Cuketa
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/4 vy lyžice Petržlen
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Zahrievajte panvicu cez vysoké teplo. Mäso na boku tuku a varíme 8-10 minút alebo kým tuk nie je veľmi dobre.
  2. 2
    Predhrejte rúru cez vysoké stredné teplo. Na zdroj alebo pečenie môže s tukovou stranou up.slow cook 45-50 minút alebo na požadovaný bod
  3. 3
    Umývajte zeleninu.cut brokolice a cuketa na veľké kúsky. Písma v písme, sprej s olivovým olejom a priviesť rúru na 20 minút.
  4. 4
    Nakrájajte mäso a sprevádzajte ju zeleninou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
538 10 57.8 29.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?

Etiquetas

Recetas relacionadas