Caper kura s brokolicou pyré
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Kurča (stehná)
- 3/4 džbánik Krém
- 1 vy lyžice Maslo
- 1.5 vy lyžice Kapary
- 1/2 lyžičky Vysuší oregano
- 1/2 jednotky Bobkový list
- 1 štipka Korenie
- 1/2 jednotky Brokolica
- 1/8 jednotky Cibuľa
- 1/2 jednotky Mrkva
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/4 lyžičky Soľ
Instrucciones
9 pasos
- 1Pripravte ingrediencie: Wash, kôru a chop cibule pokutu; umyť, kôra a rozsekať mrkvu na kocky.
- 2Pre pyré: variť vodu a akonáhle varené, vziať variť brokolicu s polovicou soli, približne 10 minút.
- 3Do tej doby, soté olivový olej, cibuľa a mrkva.
- 4Keď je brokolica pripravená, kanalizácie a grind na mini pimer. Pridajte omáčku zlepšiť chuť. Pridajte smotanu, aby sa dosiahla požadovaná konzistencia (iba 1/3 maxima smotanou).
- 5Pre kurča: V panvici, teplo maslo na miernom ohni a hnedej kurča zo všetkých strán; naliať do pekáča a zrušil.
- 6V rovnakom miskou Umiestnite kapary, zostávajúce krém, oregano, Lurel, zostávajúce soľ a korenie. Uviesť do varu, znížiť tepelné a dusíme po dobu 2 minút, za občasného miešania.
- 7Odstráňte bobkový list a prelejeme omáčkou kuracie korisť vyhradené.
- 8Piecť 45 min cca 1 hodina, podlievanie občas omáčka pri varení.
- 9Podávame s kašou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios