Caper kura s brokolicou pyré

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Caper kura s brokolicou pyré

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Kurča (stehná)
  • 3/4 džbánik Krém
  • 1 vy lyžice Maslo
  • 1.5 vy lyžice Kapary
  • 1/2 lyžičky Vysuší oregano
  • 1/2 jednotky Bobkový list
  • 1 štipka Korenie
  • 1/2 jednotky Brokolica
  • 1/8 jednotky Cibuľa
  • 1/2 jednotky Mrkva
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Pripravte ingrediencie: Wash, kôru a chop cibule pokutu; umyť, kôra a rozsekať mrkvu na kocky.
  2. 2
    Pre pyré: variť vodu a akonáhle varené, vziať variť brokolicu s polovicou soli, približne 10 minút.
  3. 3
    Do tej doby, soté olivový olej, cibuľa a mrkva.
  4. 4
    Keď je brokolica pripravená, kanalizácie a grind na mini pimer. Pridajte omáčku zlepšiť chuť. Pridajte smotanu, aby sa dosiahla požadovaná konzistencia (iba 1/3 maxima smotanou).
  5. 5
    Pre kurča: V panvici, teplo maslo na miernom ohni a hnedej kurča zo všetkých strán; naliať do pekáča a zrušil.
  6. 6
    V rovnakom miskou Umiestnite kapary, zostávajúce krém, oregano, Lurel, zostávajúce soľ a korenie. Uviesť do varu, znížiť tepelné a dusíme po dobu 2 minút, za občasného miešania.
  7. 7
    Odstráňte bobkový list a prelejeme omáčkou kuracie korisť vyhradené.
  8. 8
    Piecť 45 min cca 1 hodina, podlievanie občas omáčka pri varení.
  9. 9
    Podávame s kašou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 7.6 60.3 69
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas