Pečené kurča s ryžou
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Kurča (stehná)
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/2 vy lyžice Sójová omáčka
- 1 štipka Korenie
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 lyžičky Vysuší oregano
- 3/4 džbánik Ryža
- 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
4 pasos
- 1Pripraviť ryžu: v hrnci, pridajte olej skvelý a hádzať ryžu.Sail, kým nie je takmer priesvitný.Then pridať 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite soľ na chuť, jemne sa mieša, zakryte a dajte ho cez nízkeZahrievajte hriankovač na 20 minút. Na konci času, vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 2Pripravte si obliekanie na kurča: Zmiešajte olivový olej, sójovú omáčku, korenie, soľ a Oregano.
- 3Predhrejte rúru pri 180 ° C. C.At písma pre rúru, umiestnite kuracie priehrady a sprej s obväzom.Ake 45 minút, kým sa pri jazde v spodnej časti fontány pri jazde.
- 4Podávajte spolu s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
599 | 17.7 | 58.3 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios