Turecko Croquettes s Marigold Semená s Rice "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 gramov Morčacie (zem)
- 2 vy lyžice Divu, že semená
- 1 jednotky Vajíčko
- 1/2 vy lyžice Koriander
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 2 vy lyžice Olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 jednotky Citrón
- 3/4 džbánik Ryža
Instrucciones
6 pasos
- 1Pripravte si zložky: Umyte a nakrájajte Cilantro.
- 2Pripraviť ryžu: v hrnci, pridajte olej skvelý a hádzať ryžu.Sail, kým nie je takmer priesvitný.Then pridať 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite soľ na chuť, jemne sa mieša, zakryte a dajte ho cez nízkeZahrievajte hriankovač na 20 minút. Na konci času, vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 3V miske pridajte mäso, semená, vajcia a cilantro.MIX, kým nie je dobre integrovaná.
- 4Žiť zásobník rúry s hliníkovou fóliou a hodiť zvyšok oleja tak, aby croquettes nemali stick.Assemble gule a umiestnite ich na zásobník.
- 5Pečieme pri 180 ° C 15 minút, raz pripravený na stiahnutie.
- 6Podávajte spolu s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario