Mongolský Hovädzie s ryžou THERMOMIX

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mongolský Hovädzie s ryžou THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 12 gramov Olivový olej
  • 1 trocha Zázvor
  • 1/3 zuby Cesnak
  • 2/3 jednotky Zelené korenie
  • 200 gramov Teľacie (babilla)
  • 50 mililitrov Sójová omáčka
  • 2/3 lyžičky Kukuričná múka
  • 1 jednotky Šalotka
  • 1/3 jednotky Paprika
  • 1 štipka Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 117 gramov Ryža
  • 1 vy lyžice Olej
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pripravte ingrediencie: Rez zázvor na 2 kusy; umyť a plátok zelené korenie na polovicu; Mäso nakrájajte na prúžky asi 4 cm, pažítka šikmo; pranie a rezanie korenie na prúžky.
  2. 2
    U ryže: dať do sklenenej slnečnicového oleja a programových 4 minúty, varoma, rýchlosti 3-1 / 2. Pridá sa 800 ml vody a soli a miešajte 10 sekúnd, rýchlosť 6. Umiestnite kôš v nádobe a programe 7 minút varoma, rýchlosť 4 (vo vriacej vode). Skontrolujte ryžu cez poháre a programu 13 minút varoma, rýchlosť 4. (Move ryža špachtľou občas).
  3. 3
    Dajte v skle oleja, zázvor, cesnak, zelené korenie a Chop 2 s / vel 5. Pomocou špachtle sa zvyšky stien k ostria. Speniť 5 min / 120 ° C / 1 vel.
  4. 4
    Vložte motýľ lopatiek, pridajte mäso a program 3 min / 120 ° C / rotácia vzad / vel 1.
  5. 5
    Pridať sójovej omáčky, kukuričný škrob rozpustí vo vode, scallions, paprika a programy 15 min / 90 ° C / ľavý chod / vel 1. Po uplynutí 5 minút do úplného Kadička sa vyberie pre podporu odparovania. Vyberte a podávajte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 24 5 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios


  • salvaje, la carne mongoliana es riquísima,

  • Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!