Tortilla Tortilla s ryžou
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gramov Konzervovaný tuniak
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/2 jednotky Petržlen
- 1/2 lyžičky Prášok do pečiva
- 2 vy lyžice Olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 3/4 džbánik Ryža
Instrucciones
5 pasos
- 1Na prípravu ryže: V hrnci, pridajte polovicu oleja skvele a hádzať ryžu.Plachta, kým nie je takmer priesvitná.Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a dajte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút.Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 2Sekanie jemnej petržlenu.Odtok a rozpadať tuniak.
- 3Porazte vajcia, kým nenechávate ich šumivé.Pridajte petržlen, korenie, soľ, prášok na pečenie a tuniak.
- 4V panvici ohrievajú zvyšok oleja, vyprázdnite zmes na panvici a varte 5 minút cca.alebo kým nie je samostatne oddelený.Zakryte panvicu a opatrne otočte panvicu, aby ste sa pripravili na dosku, a okamžite sa prejdite na panvicu, pričom ho nechajte na druhej strane po dobu 3 minút cca.až do konzistentného.
- 5Podávajte spolu s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 261 | 19.3 | 28.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario