Omeleta špenátu, cherry paradajky a huby
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 jednotky Vajíčko
- 1/4 džbánik Cherry paradajky
- 1/4 džbánik Huby
- 1/2 džbánik Špenát
- 1 vy lyžice Ricotta
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/2 džbánik Ryža
Instrucciones
7 pasos
- 1Pripravte si prísady: Umyte a odrežte čerešňové paradajky v poloviciach; čistite a odrežte huby v listoch; Umývajte špenát.
- 2V panvici, vykurovacej polovice olivového oleja a sauté cherry paradajky a huby na 5 mins.add the špenát a sauté pre 2 ďalšie mins.salpimentar.
- 3Mierne porazte vajcia.
- 4V ďalšej sukni ohrevu zvyšku olivového oleja, hádzať vajcia opatrne a pridajte restovanú zeleninu.
- 5Akonáhle sa spodná časť obmedzila, s pomocou špachtle ho ohýba na polovicu.
- 6Variť na 1. minútu a slúžiť okamžite.
- 7Javiera Suárez.liveat.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper