"quinotto" húb

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"quinotto" húb

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 džbánik Quinoa
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/2 vy lyžice Maslo
  • 1/2 jednotky Vývar (zelenina)
  • 1/4 džbánik Krém
  • 3/4 džbánik Huby
  • 1/4 jednotky Cibuľa
  • 2 vy lyžice Koriander
  • 1/4 džbánik Biele víno
  • 2 vy lyžice Strúhaný syr Parm
  • 1/4 lyžičky Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 štipka Korenie
  • 1 štipka Muškátový oriešok
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Umyte quinoa (dobre vydrhnite, kým sa voda nevyskytne a čistí).
  2. 2
    Pripravte si zložky: Umyte, odlúpnite a nakrájajte cibuľu v kockách; Umyte a nakrájajte jemný cilantro; Vyčistite a odrežte huby na listoch; Pripravte vývar zeleniny podľa inštrukcií kontajnera a odvodzuje ho variť v hrnci.
  3. 3
    Pridajte quinoa do varu vývar a varte, kým nebude quinoa opäť opálený (približne 12 minút). Mŕtvica a nechajte vychladnúť.
  4. 4
    Preskočte cibuľu na masle. Nechajte variť niekoľko minút cez nízke teplo. Pridajte víno, huby, muškátový oriešok, soľ, korenie a krém.
  5. 5
    Priniesť do varu a začleniť zrnitú quinoa. Cook, kým nebude trvať textúru. Pridajte polovicu parmezánovho syra a cilanto nasekaného.
  6. 6
    Pred podávaním, spinning strúhaný parmezán syr.
  7. 7
    Ak dávate prednosť, aby sa domáce vývar: to hodí v hrnci s olivovým olejom zeleninou, ktorú ste dobre umyli a nakrájajú na malé kúsky, Sofrie asi 5 minút, potom pridajte 1-2 l teplej vody a dúfam, že sa varí. A použitie.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy