Basmati ryža s kuracím mäsom a zeleninou "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Basmati ryža s kuracím mäsom a zeleninou "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gramov Olej
  • 1 lyžičky Soľ
  • 1/4 lyžičky Korenie
  • 320 gramov Ryža basmati
  • 800 gramov Kura (prsia)
  • 2 jednotky Cuketa
  • 2 jednotky Mrkva
  • 1/2 jednotky Paprika
  • 12 jednotky Huby
  • 1/8 jednotky Zázvor
  • 60 gramov Sójová omáčka
  • 1 vy lyžice Sezam
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pripravte ingrediencie: Vyňať kurča do veľkých kusov a soľ a korenie podľa chuti; umývanie a rez do julienne cukety, mrkva a paprika; Čisté a nakrájajte huby.
  2. 2
    Pre kurča: Vložíme do skla, olej, soľ.
  3. 3
    Vložte kôš v skle, zatvoriť viečko a otvorom, ktorý prijme ryže a 800 ml studenej vody.
  4. 4
    Kadička v polohe a pripraviť Varoma hniezdo fóliou.
  5. 5
    Usporiadať kuracie filety vnútri umiestnite do zásobníka Varoma zeleninu. Páska a rozvrh 25 min / Varoma / vel 4.
  6. 6
    Akonáhle je čas dokončenia odstrániť kontajner Varoma, otvoriť nádobu a opatrne sa špachtľou, odstráňte kôš a zalejeme ryžu do servírovací tanier. Reserve.
  7. 7
    Na omáčku: Pour vývar z varenia kurča v hrnci (čo je to, čo bolo varenie). Reserve.
  8. 8
    Bez umývanie skla Umiestnite zázvor a rozdrviť 6s / vel 8.
  9. 9
    Pridať sójová omáčka, sezamový a rezervované vývaru a programovú 2 min / 120 ° C / vel 2. Odstráňte omáčku a miesto v tanierika.
  10. 10
    Vo vyhradenom ryžové jedlo so zeleninou a pridáme kuracie kúsky. Zalejeme omáčkou ryža, kuracieho mäsa alebo zeleniny. ihneď podávame.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 23.1 46 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas