Tortilla talianskych tekvicov s ryžou

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla talianskych tekvicov s ryžou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 jednotky Cuketa
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 2 jednotky Vajíčko
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 2 vy lyžice Olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 3/4 džbánik Ryža
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Na prípravu ryže: V hrnci pridajte olej skvelý a hádzať ryžu. Plachta, kým nie je takmer priesvitná. Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a dajte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút. Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
  2. 2
    Pripravte si svoje zložky: Umyte talianske tekvice, odrežte konce a rojte ich s mušľami; Umyte, odlúpnite a nakrájajte jemnú cibuľu; Štrkujte a rozdrvte cesnak.
  3. 3
    Potom suché talianske tekvice s čistou handričkou, aby ste si vybrali prebytočnú vodu a rezervu.
  4. 4
    V panvici nalejte polovicu olivového oleja, pridajte cibuľu a saute, kým nie je priesvitný.
  5. 5
    V miske zmiešajte strúhanú cuketu, žabu cibuľa a cesnaku, vajcia, soľ a korenie. Revolver a dobre premiešajte.
  6. 6
    V tej istej panvici pridajte zvyšok olivového oleja, pridajte zmes a varíme 10 minút na jednej strane alebo kým dobre. Potom, s pomocou taniera, otočte omeletu a varte ho na druhej strane, aby ste úplne kulmovali.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
164 21.5 8.9 4.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Buenísimo....muy claro y rico

Recetas relacionadas