Meatballs s paradajkovou omáčkou a ryžou
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 džbánik Ryža
- 250 gramov Hovädzie (zem)
- 1/4 jednotky Cibuľa
- 1/2 vy lyžice Petržlen
- 1.5 vy lyžice Bazalka
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1 jednotky Vajíčko
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/2 zuby Cesnak
- 200 gramov Konzervované paradajky
- 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
6 pasos
- 1Na prípravu ryže: V hrnci pridajte olej skvelý a hádzať ryžu.Plachta, kým nie je takmer priesvitná.Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a dajte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút.Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 2Pre karbonátky: Zmiešajte mäso, nasekanú cibuľu u kocky, drveného cesnaku a nasekanej petržlenu v miske.Pridajte 1/3 bazalky, soli a korenia.Pridajte vajcia as rukami všetkých zložiek.Tvoria karbonátky.
- 3Zahrejte polovicu olivového oleja vo veľkej panvici a opatrne hnedí mäsové guľky (10 minút cca).Odstráňte ich as papierovým uterákom vyberie prebytočný olej.
- 4Zvyšok olivového oleja na panvici.Pridajte jar paradajok (zem) a zvyšok bazalky.Pridajte soľ.
- 5Začleniť karbonátky a nechajte variť cez nízku teplotu počas 15 minút.
- 6Podávajte spolu s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena