Tekvica

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tekvica

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 200 gramov Tekvica
  • 1/8 jednotky Cibuľa
  • 1/4 zuby Cesnak
  • 1/2 jednotky Zelené korenie
  • 1/2 džbánik Kokosový krém
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pripravte si zložky: Umyte, odlúpne a nakrájajte jemnú cibuľu; rozdrviť cesnak; odlúpnite tekvicu; umyte žltý chilli; pripravte vývar zeleniny podľa návodu nádoby.
  2. 2
    V hrnci cez stredné teplo ohrievajte olivový olej a saute cibuľu, cesnak a chili o 5 minút.
  3. 3
    Pridajte tekvicu, vývaru zeleniny a mlieka, priveďte do varu a spustite plameň nad nízkym teplom.
  4. 4
    Nechajte ho variť o 30 minút alebo kým nie je tekvica dobre varená (mäkká).
  5. 5
    Zľahka vyberte a chladte.
  6. 6
    Kráste zmes v kuchynskom robotnom procese alebo mixérové ponorenie, kým nedostanete krém pridaním mlieka, kým nedostanete požadovanú konzistenciu.Salimentárny v pohode.
  7. 7
    Slúžiť okamžite.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios


  • text

Recetas relacionadas