Vegetarián ryža tortu

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vegetarián ryža tortu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vy lyžice Olej
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1/2 lyžičky Paprika
  • 150 gramov Sójové mäso
  • 1/2 lyžičky Vysuší oregano
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 4 jednotky Čierne olivy
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 3/4 džbánik Ryža
  • 20 gramov Strúhaný syr Parm
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    K príprave ryže: v hrnci, pridajte polovicu slnečnicového oleja a naliať ryžu. Speniť, kým takmer priesvitné. Potom sa pridá 1,5 šálka vriacej vody pre každú šálku ryže, pridáme soľ podľa chuti, miešať jemne kryt a miesto na miernom ohni po dobu 20 minút s hriankovačom. Na konci času, vypnúť teplo a počkajte asi 5 minút.
  2. 2
    V panvici tepla zvyšný olej na miernom ohni, pridajte nakrájané na malé kocky a varíme 10-12 min bez seru cibule.
  3. 3
    Namočte sójové mäso v súlade s pokynmi na obale.
  4. 4
    Do panvice, v ktorej je paprika a cibuľa varenie 1 min. Začleniť sójové mäso a za stáleho miešania k premiešaniu. Vždy variť cez médiá 5-8 min alebo kým sa ľahko hnedá mäso požiaru. Dochutíme oreganom, soľou a korením.
  5. 5
    Pridá sa 0,5 šálky horúcej vody na každý 1 cibuľa a varíme 5 minút. Book.
  6. 6
    Urobiť varené vajcia (uvaríme vo vriacej vode po dobu 8 minút cca.). Hotový čas, po ochladení pod tečúcou studenej vody, kôry a rozdeliť ich do polovice.
  7. 7
    Borovica distribuovať sóje jednotlivé hrnca.
  8. 8
    Potom sa umiestni do každej vane 2 a pol olív a vajcia natvrdo rez do polovice.
  9. 9
    Krycia hrnca s ryžou a posypeme strúhaným syrom. Piecť až svetlo hnedú farbu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 45.3 46.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas