Špargľa
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 jednotky Čerstvý špargľa
- 1 jednotky Citrón
- 1 štipka Soľ
- 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
4 pasos
- 1Pripravte si prísady: varte špargľu; pripravte vinaigrette.
- 2Ak chcete variť špargľu, pridajte ich do hrnca so studenou vodou a soľou podľa chuti. Akonáhle sa varí, varte 3 až 6 minút v závislosti od hrúbky (čím väčší čas varenia).pod prúdom studenej vody, aby sa zabránilo vareniu.
- 3Pre vinaigrette: Zmiešajte olivový olej, soľ a citrón podľa chuti.
- 4Podávajte 6 špargle na osobu a podávajte obliekanie v pohode.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta