Morský vlk so zemiakmi a paradajky na zapečený THERMOMIX

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Morský vlk so zemiakmi a paradajky na zapečený THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 gramov Cibuľa
  • 2/3 zuby Cesnak
  • 50 gramov Olivový olej
  • 200 gramov Zemiakový
  • 1/2 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 20 gramov Maslo
  • 100 gramov Paradajka
  • 33 gramov Paprika
  • 333 gramov Ryby (treska)
  • 50 mililitrov Biele víno tetra
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Pripravte ingrediencie: Wash, kôru a znížiť cibuľu na dve časti; umyť, kôra a rozsekať zemiaky do tenkých plechov; ochladiť maslo a rez na kocky; Wash, kôry a kotleta paradajky do štvrtí; umývanie a rez na prúžky papriky, odstránenie semien; salpimente morského vlka filé.
  2. 2
    Dať do sklenenej cibuľu, cesnak, iba 100 g oleja a drví 3 s / vel 6. špachtľa zložiek, dole ku dnu nádoby a variť 10 min / 120 / vel 1. (TM31: 10 min / Varoma / vel 1).
  3. 3
    Vložte motýľa v lopatkách. Premiešajte zemiaky, 150 ml vody, 1/2 lyžičky soľ, korenie a varí 15 min / 120 ° C / ľavý chod / vel 1.
  4. 4
    Medzitým k dispozícii pri zdroji na kocky masla hliny.
  5. 5
    Odstráňte motýľ a naliať prípravu pripraveného zdroja hliny. Reserve.
  6. 6
    Bez umývanie skla, dal paradajky a rozdrviť 4 s / vel 4, pridá sa 50 g zvyškového oleja, červené korenie, soľ a zvyšné lyžička speniť 10 min / 120 ° C / ľavý chod / vel 1. (TM31: 10 min / Varoma / ľavý chod / vel 1).
  7. 7
    Predhrejte rúru na 200 ° C,
  8. 8
    Namiesto paradajkovou omáčkou a papriky nad cibuľou zmesi, cesnak a zemiaky, salsa k dispozícii na salpimentados Corvina filé, pridajte biele víno. Variť 10-12 minút (200 ° C). Vyberte z rúry a slúži horúca.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 39 33.8 29.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas