Morský vlk so zemiakmi a paradajky na zapečený THERMOMIX
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 gramov Cibuľa
- 2/3 zuby Cesnak
- 50 gramov Olivový olej
- 200 gramov Zemiakový
- 1/2 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 20 gramov Maslo
- 100 gramov Paradajka
- 33 gramov Paprika
- 333 gramov Ryby (treska)
- 50 mililitrov Biele víno tetra
Instrucciones
8 pasos
- 1Pripravte ingrediencie: Wash, kôru a znížiť cibuľu na dve časti; umyť, kôra a rozsekať zemiaky do tenkých plechov; ochladiť maslo a rez na kocky; Wash, kôry a kotleta paradajky do štvrtí; umývanie a rez na prúžky papriky, odstránenie semien; salpimente morského vlka filé.
- 2Dať do sklenenej cibuľu, cesnak, iba 100 g oleja a drví 3 s / vel 6. špachtľa zložiek, dole ku dnu nádoby a variť 10 min / 120 / vel 1. (TM31: 10 min / Varoma / vel 1).
- 3Vložte motýľa v lopatkách. Premiešajte zemiaky, 150 ml vody, 1/2 lyžičky soľ, korenie a varí 15 min / 120 ° C / ľavý chod / vel 1.
- 4Medzitým k dispozícii pri zdroji na kocky masla hliny.
- 5Odstráňte motýľ a naliať prípravu pripraveného zdroja hliny. Reserve.
- 6Bez umývanie skla, dal paradajky a rozdrviť 4 s / vel 4, pridá sa 50 g zvyškového oleja, červené korenie, soľ a zvyšné lyžička speniť 10 min / 120 ° C / ľavý chod / vel 1. (TM31: 10 min / Varoma / ľavý chod / vel 1).
- 7Predhrejte rúru na 200 ° C,
- 8Namiesto paradajkovou omáčkou a papriky nad cibuľou zmesi, cesnak a zemiaky, salsa k dispozícii na salpimentados Corvina filé, pridajte biele víno. Variť 10-12 minút (200 ° C). Vyberte z rúry a slúži horúca.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario