Mäso vo svojej šťave s kašou tekvica

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Mäso vo svojej šťave s kašou tekvica

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramov Teľacie (CHAPS)
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 0.38 jednotky Cibuľa
  • 1/2 zuby Cesnak
  • 125 mililitrov Kečup
  • 1 trocha Jablčný ocot
  • 1 jednotky Bobkový list
  • 1 štipka Rasca
  • 1 jednotky Mrkva
  • 1/4 džbánik Krém
  • 250 gramov Tekvica
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Pre pyré: Peel squash a nakrájame na stredne kusov. Do plechovky z rúry bez soli alebo oleja a pečieme po dobu asi 30 minút.
  2. 2
    Medzitým, tretina oleji opražíme 1/3 cibuľu a mrkvu na polovicu. Sofrito pridajte polovicu soľ.
  3. 3
    Keď je squash pripravený (mäkké), brúsenie s vidličkou alebo mixér podľa preferencií. Pridajte smotanu do dosiahnutia požadovanej konzistencie.
  4. 4
    Pri mäse: predhriať rúru (150 ° C). Po odtučnené mäso, dôkladne osušte (papier) a sezónu.
  5. 5
    Sa zahrieva jednu tretinu oleja v hrnci na stredne vysokej teplote. Tesnenie mäso 4-5 minút na každej strane. Dať na tanier.
  6. 6
    V rovnakej aparatúre, teplo zvyšný olej a variť zostávajúce cibuľu, za stáleho miešania, až je hladké, 3-5 min. Pridajte cesnak a varíme 1 minútu. Pridajte paradajky, vodu, ocot, korenie, bobkový list, zvyšok nakrájané mrkvy alebo kocky, premiešajte.
  7. 7
    Nech znovu variť a mäso späť do hrnca a veka s omáčkou, krytu a priviesť do 2 pece ½ až 3 hodiny. Pozrite sa 2krát skontrolovať, či nebol vysušený. Vypnite rúru, vyberte mäso z hrnca a nechajte stáť 20 min.
  8. 8
    Na porcie času znížiť mäso na tenké plátky a podávame so zemiakovou kašou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
733 12.8 60.4 48
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas