Chard pyré s „vyprážanými“ vajcami
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 jednotky Mangold
- 1/8 jednotky Cibuľa
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
- 2 jednotky Vajíčko
- 1 lyžičky Jablčný ocot
Instrucciones
5 pasos
- 1Umyte mangol.
- 2Vypustite a stláčajte.
- 3Pridajte olivový olej. Príspevok soľ a korenie podľa chuti.
- 4Pre „vyprážané“ vajcia: Na vysokú panvicu hodte hojnú vriacu vodu. Dajte si striekanie octu.
- 5Vyhoďte vajcia z jedného a počkajte, kým budú pripravené. Opatrne si vymieňajte špachtľu, pretože sú menej pevné v porovnaní s vyprážanými vajcami.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 8.6 | 9.9 | 5.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario