Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramov Teľacie (babilla)
- 25 mililitrov Olivový olej
- 1 jednotky Cibuľa
- 1/2 lyžičky Paprika
- 1/2 lyžičky Vysuší oregano
- 200 gramov Zemiakový
- 200 gramov Tekvica
- 500 gramov Jarný šalát
- 100 gramov Paprika
- 1 jednotky Vývar (zelenina)
- 1/4 jednotky Koriander
Instrucciones
9 pasos
- 1Pripravte ingrediencie: Vyčistenie a znížiť mäso na kocky, rozpustí zeleninový vývar v 200 ml vody, umývanie a kôry zemiakov, cibule, umývanie a squash Chop a umyť a chop koriander.
- 2Shred mäso 4 sec / vel 7. Skontrolujte, či je dobrá veľkosť a v prípade, že prednostné menšie tlačenica segmás 1-2. Odstráňte z misky a dajte bokom.
- 3Bez umývanie skla, pridajte cibuľu a Chop 5sek / vel 5.
- 4Pridajte olej a program, 6 min / 120 ° C / 1 vel.
- 5Vložte motýľ lopatiek a pridať mäso a varíme 3 min / 120 ° C / otáčky doľava / vel 1.
- 6Pridajte vývar sa rozpustí vo vode, zemiaky, tekvice, korenie a šalát jarný požadovaných korenia (oregano, čierne korenie farby, cesnakový prášok, atď).
- 7Plán 20 min / 100 ° C / otáčky doľava / vel 1.
- 8Skontrolujte korenie a varenie a prípadne upravte. Ak je príliš suché, pridajte trochu horúcej vody a za stáleho miešania niekoľko sekúnd.
- 9Podávajte horúce a ozdobíme nasekaným koriandrom.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....