Quínoa šalát, uhorka, avokádo a paradajky

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa šalát, uhorka, avokádo a paradajky

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 džbánik Quinoa
  • 1/2 jednotky Uhorka
  • 1/4 jednotky Červená cibuľa
  • 1/2 jednotky Paradajka
  • 1/2 džbánik Koriander
  • 1/2 jednotky Avokádo
  • 1 štipka Soľ
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1 jednotky Citrón
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pripravte si prísady: varte quinoa; umývanie, šupky a nakrájajte na malé kocky uhorky, paradajky a cibuľu; šupka a laminát avokádo; umývanie a nakrájajte konečné cilantro.
  2. 2
    Na prípravu Quineo: Umyte quinoa dobre v CoDander, kým nezastaví penu, vložte do hrnca 1 šálka quinoa o 1 1/2 šálku vriacej vody, počkajte, kým sa varí a nechať pri nízkom ohni s hriankovačom 15 minút.
  3. 3
    Akonáhle sa znova zladíte a nechajte vychladnúť.
  4. 4
    Akonáhle studená quínoa premieša všetky zložky a šaty v pohode s soľou, olejom a citrónom. Adresa avokádo nakrájame na listy na prípravu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas